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養胃食物有哪些 十款食療方教你如何養胃

養胃食物有哪些 十款食療方教你如何養胃

一、教你如何養胃的十款食療方
一、 冬瓜牛膝煨排骨。 原料:懷牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。 做法:首先將排骨切成段狀,然後用開水清洗以去除排骨中的雜質,再用冷水沖洗以 洗净排骨中的血水。 罐內加入清水(水要蓋過所有材料)和所有的食材,煨制2個小時后,加入副 料用小火煨6小時即可。 功效:
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懷牛膝有散淤血、消腫痛之效,排骨有健脾保胃和中益氣、補鈣之效,同食之 對脾胃有很好的效果。
二、 懷菊山藥紅棗湯。 原料:懷山藥250克、懷菊花2克、大棗2.5克、胡蘿蔔200克。 做法:1、將胡蘿蔔、大棗改刀去核。 2、將胡蘿蔔、大棗、山藥一起放入罐加入適宜 的水,煨制4小時後放入懷菊花即可食用。 功效:懷山藥有健脾補腎之效,紅棗可益氣補血、悅顏色,潤心肺、生津液等,同食 之對脾胃虛弱者有很好的效果。
三、 懷杞魚鰾煨甲魚。 原料:懷山片15克、枸杞15克、桂圓肉少許、乾魚鰾80克、甲魚1隻、姜1小塊、鹽適 量。 做法:1、魚鰾用清水泡軟,切小片。 2、甲魚殺好,切小塊,用開水氽燙。 3、罐內加入清水(水要蓋過所有材料)和所有的食材,煨制2個小時后,加入副料用小火煨6小時 即可。 功效:魚鰽具有滋補功效,甲魚肉味甘、性平,有滋陰涼血,益氣補虛的功效,這道 湯品補而不燥,可以達到補氣益血、滋潤肌膚的作用。
四、 冬菇海參煨排骨。 原料:懷山藥3克、排骨300克
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脾胃; 肉桂能溫以通脈、健胃溫腎、清散寒氣、有助消化,胡 椒粒溫腸胃,有助消化,除體內寒熱。 此道湯品適合脾胃不開的人飲用。
七、懷山人參蓮子煨土雞。 原料:懷山藥3克、人參須15克、干蓮子150克、去核紅棗6粒、片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和 浸軟洗净的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,早洩  50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎 犀利士可以一次性吃兩顆嗎  犀利士跟威爾剛那個好 吃犀利士會變大嗎 高血壓可以吃犀利士嗎
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草藥有人參、茯苓、黃芪、白術 、甘草等,與食物配製成藥膳效果更佳。
食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
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