返回列表 回復 發帖

開胃保健食譜5種做法,秋季養生保健食譜12種做法2

開胃保健食譜5種做法,秋季養生保健食譜12種做法2

二、夏季開胃保健食譜5種做法
1、紅薯紅糖減肥汁
做法:紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。 鍋中放入清水,大概2000毫升左右,隨後放入紅薯一起煮開,待紅薯熟了以後再放入紅糖。 功效:這個是夏天經常吃的甜品,喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。
2、白醋雞蛋
悍馬糖 悍馬糖hamer HAMER 馬來西亞悍馬糖 悍馬糖官網 台灣悍馬糖 悍馬精力充能糖 悍馬糖資訊 汗馬糖使用指南 悍馬糖兩性健康 汗馬糖在線購買 悍馬糖客服
做法:陳白醋,雞蛋。 將雞蛋打在碗中,然後倒入白醋。 準備好籠屜或者蒸鍋,放入鍋中蒸熟就行了,可以配上點蜂蜜,趁熱食用即可。 功效:每天早上吃一碗蒸蛋,連續吃半月以上養心安神。 主治心氣虛心血不足引起的心悸、失眠等症。
3、蜜餞姜棗龍眼
做法:龍眼肉250克,大棗250克,蜂蜜250克,薑汁適量。 將龍眼肉、大棗洗净,放入鍋內,加水適量,置火上燒沸,改用文火煮,至七成熟時,加入薑汁和蜂蜜,攪勻,煮熟,起鍋,待冷后,裝入瓶內,封口即成。 服用時,每次吃龍眼肉、大棗各6-8粒,每日服3次。 功效:健脾益胃,滋補心血。 適於脾虛、血虧所致的; 食慾不振、面黃、心悸等症。
4、黑芝麻粥
原裝正貨汗馬糖 汗馬紅糖 汗馬藍糖 汗馬黑糖 汗馬金糖 悍馬糖正品保障 悍馬糖包裝 悍馬糖發貨時間 悍馬糖優惠 悍馬糖規格 悍馬糖成分 悍馬糖功能簡介 悍馬糖功效
做法:黑芝麻25克,大米适量。大米沟净,加入黑芝麻,再添适量的水煮成粥。
功效:这种粥具有补肝肾、润五脏的功效。常服黑芝麻粥,对于老年体衰眩晕、消瘦者,可起缓解作用,疗程一般在三个月以上;对于便燥、须发早白、产妇奶水不足等证,疗程约半年左右。
 5、气血双补安神粥
材料:酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。做法:酸枣仁洗净,用毛巾吸干,放于砧板上用刀背压碎,后和茯神、党参、五味子一并放入电饭锅之内锅中加水六杯,外锅加水半杯煮至开关跳起,纱布过滤取高浓汁。米洗净泡于
悍馬糖權威保證 悍馬糖安全認證 悍馬糖顧客評價 悍馬糖原料 悍馬糖生產流程 悍馬糖加工過程 悍馬糖推薦 悍馬糖回頭客 悍馬糖品質 悍馬糖安全證書 悍馬糖研發團隊 汗馬糖成分及其功能 悍馬糖成分作用
少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥,加适量冰糖即可食用。
功效:茯神和茯苓相同,除补脾利水外,具有较强之镇静、安神作用,而配合五味子之敛肺滋肾,生津敛汗;一般发汗过多,身体疲倦,元气缺失时,则配合五味子和补气之党参相配伍,亦常用于神经衰弱,过度疲劳而失眠,尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合,亦可减轻症状。
三、秋季养生保健食谱12种做法
 1、芝麻粥:捣碎芝麻与大米同
悍馬糖抗疲勞  悍馬糖調節內分泌失調 悍馬糖營養補充 悍馬糖提高免疫力 悍馬糖副作用 悍馬糖依賴性 悍馬糖使用方法 悍馬糖治療陽痿早洩 悍馬糖真假辨別 悍馬糖辨別指南 悍馬糖購買渠道 悍馬糖無效原因 悍馬糖使用規定 悍馬糖效果 悍馬糖治療方案 悍馬糖用藥 假貨悍馬糖  悍馬糖顧客評價
煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
2、山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。
3、木耳粥:取木耳、粳米加冰糖同煮,润肺生津,滋阴养胃,补脑强心。
返回列表 回復 發帖