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強身健體謹記這幾方法冬天究竟該怎麼進行鍛煉4

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-14 10:36 | 只看該作者

強身健體謹記這幾方法冬天究竟該怎麼進行鍛煉4

四、中醫怎麼艾灸強身健體

　　艾條灸：是以艾絨製成艾條(叫做清艾條，市面上一般中藥店就有售)，將艾條的一端點燃後，在選取好的的位上熏灸的方法。如果使用的是在艾絨中加入了性溫芳香等藥物製成艾條(藥艾條)，再進行熏灸吃犀利士需要空腹嗎 犀利士是處方藥嗎 犀利士吃太多會怎樣 吃犀利士有後遺症嗎 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士會傷身嗎 什麼人不能吃犀利士 犀利士可以撐多久 犀利士5mg多久吃一次 喝酒可以吃犀利士嗎 正常人可以吃犀利士嗎 犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎 犀利士25mg可以每天吃嗎

，這樣的方法則叫做「藥條灸」。

　　艾條灸的方法又分為懸掛灸和實按灸等。這裡主要介紹懸起灸。

　　懸起灸：是將點燃的艾條懸於所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸時，點燃的艾條一端距離皮膚約3cm，一般每穴灸5-10分鐘，灸至皮膚有溫熱感、溫熱發紅，而又不致產生灼痛和燒傷皮膚為宜。

　　懸灸又分為：溫和灸、迴旋灸、雀啄灸等。

　　溫和灸：將艾條的一端點燃，在距離穴位3cm左右的高度進行，以局部有溫熱感、溫熱發紅，而不致產生灼痛為宜，本法適用於寒證、虛寒證、虛弱症等多種病症，是一種最常見的養生保健灸方法。

　　雀啄灸：是將艾條的一端點燃，在施灸的穴位上，一上一下連續如同鳥雀啄食一樣，而不是把點燃的艾條固定於施灸部位相對穩定的距離上。本法一般用於昏厥的急救以及一些小兒的疾患。犀利士治療陽痿 犀利士治療早洩  50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎 犀利士可以一次性吃兩顆嗎  犀利士跟威爾剛那個好 吃犀利士會變大嗎 高血壓可以吃犀利士嗎

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　　迴旋灸：將艾條一端點燃，在距離施灸的皮膚約3cm處，在以穴位為中心3-5cm直徑的範圍內，順時針方向，迴旋往復熏灸，如畫圈一樣。本艾灸適用於寒證、風濕痛、神經性麻痺及某些皮膚病的治療等。

　　間接灸：又稱隔物灸。其方法是施灸時，先以艾絨以食指、中指及大拇指，抓取少量艾絨，製成艾柱，在選取的穴位表面皮膚加上藥物，如蒜片或生薑片等，再將艾將柱置於蒜片或生薑片上(艾絨不直接置於皮膚上)，點燃艾炷的頂端的方法。
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christian398發表於 2024-10-20 10:35 | 只看該作者
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